El deseo de los hombres de aumentar el tamaño del pene está relacionado ante todo con el deseo de complacer a las mujeres.
La autoestima, e incluso la calidad de vida representada por los fuertes, depende del tamaño de la masculinidad dominante, ya que su tamaño impresionante traiciona la confianza en sí mismo de un hombre.
Hasta la fecha, hay muchas formas de aumentar el pene. Esto se puede hacer con la ayuda de medicamentos y cirugía. Sin embargo, no todos decidirán tomar medidas tan drásticas, por lo que el ejercicio se considera la forma más fácil y segura, con la ayuda de la cual todos pueden aumentar el tamaño del pene.
¿Por qué necesitas esto?
Con ejercicios simples, puede lograr los siguientes resultados:
- aumentar la longitud y el diámetro del pene;
- dale la forma que quiera;
- curvatura correcta;
- aumento de la resistencia sexual;
- aumentar la libido;
- Evite los problemas de erección relacionados con la edad;
- Mejorar el control de la eyaculación;
- Haz que los orgasmos sean más brillantes y más largos;
- Reducir el tiempo necesario para recuperarse para el coito posterior.
¿Cómo aumentar la membresía?
Primero, deberá abastecerse de toallas, grasa o lubricante. Para registrar los resultados, una regla y un bloc de notas serán útiles. Y, por supuesto, no puedes vivir sin unos genitales masculinos que funcionen.
Debe pensar detenidamente antes de comenzar a practicar, ya que no existe una práctica que ayude a reducir el tamaño.
¿Donde empezar?
En primer lugar, es necesario conocer y ser capaz de aplicar algunos procedimientos.
calentamiento
El calentamiento es una parte muy importante de todo el programa y no se puede ignorar.
Para un correcto calentamiento se deben seguir los siguientes pasos:
- Un paño suave humedecido con agua caliente y exprimido;
- Para verificar la comodidad de la temperatura, es necesario pegar el tejido en el estómago;
- Luego, todo el cuerpo del pene debe envolverse en una tela, dejando solo la cabeza del pene;
- Deje la tela durante 5 minutos;
- quitar tela
- Limpie el pene con una toalla suave.
lubricante
El uso de la lubricación es muy importante para ciertos ejercicios. Los lubricantes funcionan bien para esto. Al elegir un lubricante, debe concentrarse en su eficacia y en cuánto tiempo proporcionará el efecto deseado.
introducir
Hay muchas técnicas para garantizar la ampliación del pene, y son similares en muchos aspectos. Pero eso no significa que algunos de ellos sean menos efectivos. Los resultados sólo los proporciona la regularidad de la clase.
Los siguientes consejos son para hombres que no pueden pasar horas haciendo ejercicio. Se recomienda hacer estos ejercicios varias veces al día.
¿Qué ejercicios pueden lograr esto?
Primero necesitas lubricar el pene. Siéntate en el borde de la cama, envuélvelo con el pulgar y el índice y acarícialo.
En este caso, es necesario estirar la piel tanto como sea posible, sostener el agarre y moverse desde la base hasta la cabeza.
Cada vez que regresa a la base de su pene, necesita aumentar un poco su agarre. Esto le permite retener la máxima cantidad de sangre en su pene. Luego repite el movimiento desde abajo hasta la cabeza.
Aumente gradualmente la velocidad sin soltar la empuñadura. Por lo tanto, es necesario lograr una erección completa. Una vez que llegue, debe agarrar la base del pene con el dedo índice y el pulgar e intentar mantener la sangre dentro del pene tanto como sea posible.
Por lo tanto, para sostener la base del pene con la otra mano, es necesario agarrar la base del pene cerca de la cabeza, mientras se estira el pene tanto como sea posible. Pero al mismo tiempo, no debe haber molestias.
Estire a la derecha, luego a la izquierda, hacia adelante y hacia abajo, manteniendo durante 10 segundos a la vez. Las cuatro etapas deben repetirse cuatro veces con un retraso de 10 segundos cada vez. Este ejercicio no te llevará más de 5 minutos.
Después del ejercicio, debe aflojar el agarre en la base del pene. En este caso, debería haber una sensación de sangre saliendo del pene. Puede eyacular en este momento. El contenido principal de este ejercicio es una lubricación adecuada y un agarre fuerte. Pero debe recordar que la fuerza de agarre no debe interrumpir la circulación sanguínea.
No debes sentir dolor ni molestias mientras haces este ejercicio. Si experimenta dolor o molestias durante el ejercicio, debe interrumpir inmediatamente su entrenamiento y volver a leer las instrucciones.
estiramiento sentado
El ejercicio se realiza con una tasa de erección del 30-40%. Estire su pene tanto como sea posible hacia sus caderas.
A continuación, debe sentarse lentamente sobre su pene para que también se estire en esta posición. Desafortunadamente, no podemos confirmar la validez de este ejercicio.
práctica de idiotas
Las raíces de la tecnología jelqing se remontan a nuestros antepasados orientales. Los árabes realizan este tipo de gimnasia desde la antigüedad para solucionar el problema del volumen del pene y su longitud menos centímetros. Haciendo ejercicios de agrandamiento del pene, los árabes han tenido resultados sorprendentes durante mucho tiempo. Jelqing es una forma efectiva de agrandar el pene ya que un conjunto de ejercicios ayuda a normalizar e incluso aumentar el flujo de sangre al pene.
Para hacer ejercicio, el pene debe estar erecto en un 60-80%. Haz un gesto de "OK" con los dedos de tu mano derecha y aprieta firmemente en la base de tu pene. Luego, "leche" lentamente (jale) hacia la cabeza durante 2 o 3 segundos.
Cuando llegue inmediatamente a la cabeza, repita el mismo ejercicio con la mano izquierda. Repita estos movimientos rítmicamente, no solo tocando la parte superior del glande. Tal ejercicio toma alrededor de 5 minutos o 100 "leches".
Finalizar
También es importante hacer su entrenamiento correctamente. El masaje combinado con calor puede ayudar a mejorar los resultados. La vitalidad de las semillas la proporcionan los testículos y la temperatura se mantiene a 34 grados. Pueden ocurrir problemas de sensibilidad y nervios durante una sesión de agrandamiento del pene, y un calentamiento ayudará a evitar estos problemas.
Después del entrenamiento, se recomienda masajear suavemente el pene durante unos minutos. Después del masaje, puedes volver a calentar el pene.
Estos procedimientos están diseñados para mejorar la circulación sanguínea y una mejor recuperación después del ejercicio.